Тази книга ще ти предложи не само личния ми опит с тревожността и паниката,
но и практически стъпки,които можете да предприемете, за да намерите вътрешния си баланс и да постигнете истинско щастие в живота си. Балансът-ключът към щастието предлага пътешествие към един по-спокоен и изпълнен със смисъл живот.
Само сега вземи книгата и получи бонус подарък към нея само за 19,99 лв
Не чакай за възможност.
Създай я.
Офертата изтича след:
Само сега първите 100 поръчали "Балансът-ключът към щастието" получават подарък - Хранителен режим специално предназначен за хора страдащи от тревожност и паника,
Побързай остават още 30 бр.
Изпитваш ли внезапен страх и силна тревога?
Имаш ли ускорен пулс,задух, гадене и усещането,че нещо лошо ще се случи?
Ако искаш да се справиш с паниката и безпокойството,да поемеш живота си в свои ръце и да заживееш спокойно и осъзнато,то тази книга е точно за теб.
Научи как :
Да разпознаваш симптомите на Паник атаките.Това ще ти помогне да бъдеш по-подготвен, когато това се случи.
Да се успокоиш при настъпване на паник атака.Това ще намали нейната интензивност и ще балансира емоциите ти.
Да предотвратиш бъдещи Панически Атаки,като научиш причините, които може да предизвикат тези състояния.
Колко тясно свързани са хормоналния дисбаланс и високите нива на стрес.Какво да изследваш?
Колко важно е да можем да преобразяваме негативните си мисли в позитивни и да бъдем по осъзнати.
"Балансът- ключът към щастието" (2023) онлайн бестселър
Бъди победител!
Пребори страха и паниката!
Ключови точки:
-
Разберете причините: Какво предизвиква паник атаките във вас ? Разбирането на причините може да ви помогне да се справите със стреса и да намалите вероятността от бъдещи атаки.
-
Научете техники за успокояване: Изучете различни техники за успокояване, като дълбоко дишане, проста медитация или пренасочване на вниманието. Тези техники могат да ви помогнат да се справите със стреса и да се успокоите по време на паник атака.
-
Поддържайте здравословни навици: Включете се в редовна физическа активност, здравословно хранене и регулярен сън. Здравословните навици могат да подпомогнат баланса на хормоните и да намалят риска от паник атаки.
-
Релаксационни техники: Различни практики и релаксационни техники.
Замисляли ли сте се някога, какво би било усещането да се свободите от тежестта на тревогата и паник атаките?
Сега имате възможността да направите първата стъпка към промяната и по-доброто си благополучие.
Научете се как да владеете своите емоции, да се справяте със стреса и да изграждате по-здравословни навици за психическо и физическо благополучие.
Тази книга не е просто ръководство - тя е ключът към освобождаване от оковите на тревожността и постигането на по-спокоен и уравновесен живот.
Засейте семето на промяната днес и започнете своя път към по-добро здраве и щастие. Поръчайте сега и открийте силата да преодолеете паник атаките и да се насладите на живота, който заслужавате!
В началото паник атаките бяха нещо изключително страшно за мен и промениха посоката на живота ми.
С течение на времето и с повече информация,започнах да ги разбирам.Вместо да ме държат в тъмнина,те ме насочиха към светлината на самопознанието.Този опит ме направи по-мъдра,по-гъвкава и по-отворена към истинското удоволствие от живота.Сега виждам паник атаките като част от моя път,който ме насочва към по-добри решения и по-осъзнато съществуване.Помъдряването често е болезнен процес,но този болезнен преход си струва,защото в него откриваме собствената си сила и вътрешна устойчивост.
С.Милева
Автор на книгата
Какво казват читателите за нашата книгата?
